......

Tanda-Tanda Sakit Jantung Bagi Lelaki Dan Wanita. Awas!

6666


Seseorang pernah berkata, "Apabila jantung sihat, seluruh badan sihat." 

Secara literal, kita boleh menjadikan kata-kata diatas sebagai inspirasi untuk menjalani hidup yang sihat. Begitu mudah dewasa ini kita tewas dengan gaya hidup yang tidak sihat baik dari segi pemakanan, pekerjaan, keluarga dan kehidupan sosial yang lain.

Anda trlampau sibuk bekerja sehingga tidak ada masa untuk bersenam. Anda sering mengabaikan nutrisi sihat anda saban hari dan sedikit pun tak sedar mengenainya. Anda terlalu letih menguruskan anak-anak, kemas rumah dan sebagainya sehingga mengalami tekanan dan murung.

Sebagai contoh, ayah saudara saya yang selama ini sihat dan sedikit pun tidak menujukkan beliau sakit, akhirnya rebah dan meninggal dunia akibat serangan jantung. Begitu serangan jantung ini boleh terjadi kepada sesiapa sahaja tanpa kita sedari yang kita juga cenderung untuk dapatkannya! Disini saya kongsikan Tanda-Tanda Sakit Jantung

Jadi, segeralah bertindak untuk 'slow down' hidup anda jika tanda-tanda ini mula menyelubungi anda!

1. Selalu Letih

Jika Anda kerap merasa letih meskipun dalam kondisi yang rehat, segera rujuk ke doktor. Jika disertakan dengan gejala lain, ini mungkin faktor pemicu kepada masalah jantung. Rasa penat ini juga sering dirasakan saat bangun tidur walaupun mendapat rehat yang cukup.

2. Sering Berpeluh

Kebiasaannya seseorang berpeluh usai berolahraga atau cuaca panas. Namun jika anda mudah berpeluh meski tidak melakukan apapun, kemungkinan ia berkaitan dengan jantung anda.

3. Loya Berlebihan

Gejala awal gangguan jantung ditandai dengan pembengkakan di bahagian perut. Hal ini menyebabkan penderita kehilangan nafsu makan dan merasakan mual berlebihan.

4. Merasa Cemas dan Tegang

Ramai yang percaya sakit jantung yang dalami disebabkan tekanan berlebihan dan berterusan.  Mereka yang pernah mengalami serangan jantung sering merasa tegang, ketakutan, atau cemas dengan sakit yang dihidapi. Hal ini dikaitkan dengan faktor psikologi dan stress yang menyebabkan serangan lebih kerap terjadi. Mereka mengalami trauma dan dibayangi dengan kematian yang akan datang bila-bila masa.

5. Sakit pada bahagian tubuh

Rasa nyeri menjadi petanda kuat penyakit jantung. Bagi lelaki, rasa sakit dirasakan di bahagian lengan kiri, sementara wanita pula mengalami rasa sakit di kedua lengan. Rasa sakit datang dan pergi ini juga dirasakan di bagian bahu, punggung siku, dan leher. Sakit di beberapa titik bahagian tubuh ini disebabkan kerana terjadi arteri tersumbat.

6. Rasa berat di dada

Ini merupakan gejala umum masalah jantung. Wanita akan lebih mungkin merasakan sakit di bahagian dada karena penyumbatan arteri yang menyebabkan aliran darah ke seluruh tubuh menjadikan proses tidak lancar.

7. Sakit kepala

Mereka yang memiliki masalah pada jantung, akan merasakan sakit kepala apabila terkena pancaran cahaya. Ini berkait pada denyut jantung, sama ada berdenyut lebih lambat atau lebih cepat.

Terutama pada wanita yang sering mengalami migrain atau gangguan visual, setidaknya dua kali dalam sebulan, perlu waspada. Khuatir kemungkinan merupakan gejala penyakit jantung. Menurut kajian yang diterbitkan American Academy of Neurology, hal ini terjadi kerana masalah pengaliran darah dalam badan menyebabkan sakit kepala yang teruk.

8. Denyut jantung tak teratur

Jika Anda mengalami denyut jantung tak teratur, anda perlu waspada dikhuatiri anda akan diserang sakit jantung dalam masa terdekat. Denyut jantung tak teratur umumnya terjadi kerana adanya penebalan otot pada injap jantung. Hal ini menyebabkan terjadi penyempitan pada injap sehingga menyebabkan kebocoran.

9. Sesak nafas

Sesak nafas disebabkan penebalan pembuluh darah yang membekalkan darah ke seluruh tubuh. Ini juga berpunca dari denyut jantung yang tidak teratur, kelainan organ hati atau jangkitan, penebalan otot jantung, serta kelainan pada injap jantung.


10. Pembengkakan Kaki dan Perut

Pembengkakan terjadi ketika cairan terkumpul di dalam tubuh. Umumnya terjadi pada bahagian pergelangan kaki dan perut. Gejala ini merupakan tanda bahawa jantung sedang mengalami kecacatan serta masalah pada injap jantung.


Related Posts

Previous
Next Post »
.. .. ..